MTV Groß Lafferde

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Veranstaltung: Bodyfit

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Bodyfit ermöglicht dir perfekt  mit einem Mix aus Ganzkörpertraining und Pilates, dass effektiv in die tiefe Muskelfaser geht sanft in den Tag zu starten. Hier geht es um die richtige Atmung und Anspannung. Entspanntes dehnen, als auch die wichtigen Bereiche des Körpers wie Rücken, Schultern, Bauch, Beine, Po und Beckenbodenübungen.

Übungsleitung: Angelika Dill

7er Kurs ab 25.04.

Termine voraussichtlich: 25.04., 09.05., 16.05., 23.05., 06.06., 13.06., 20.06.





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