MTV Groß Lafferde

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Veranstaltung: Fit & Strong

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Ein umfassendes Trainingsprogramm, das alle großen Muskelgruppen anspricht. Der Kurs kombiniert Kraft- und Ausdauerübungen, um die allgemeine Fitness zu verbessern und den Körper zu stärken.

Ideal für aktive Erwachsene und junge Menschen, bietet dieses Workout eine ausgewogene Mischung von Kraft, Flexibilität und Ausdauer – für alle, die sich fit und energiegeladen fühlen möchten!

10er Kurs jeweils mittwochs, 19:30 - 20:30 Uhr

ÜL: Laura Werner





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