MTV Groß Lafferde

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Veranstaltung: Fit&Strong

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10er Kurs jeweils mittwochs, 19:30 - 20:30 Uhr

ÜL: Laura Werner

 

Fit & Strong ist ein Ganzkörpertraining für aktive Erwachsene und junge Menschen. Es ist ein umfassendes Trainingsprogramm, das alle großen Muskelgruppen anspricht. Hier wird Kraft und Ausdauer kombiniert um die allgemeine Fitness zu verbessern und den Körper zu stärken.





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