MTV Groß Lafferde

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Veranstaltung: Selbstverteidigung für Frauen

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In diesem Selbstverteidigungskurs für Frauen geht es um praxisnahe Techniken und Strategien für mehr Sicherheit im Alltag. Du lernst, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, klare Grenzen zu setzen und dich im Ernstfall effektiv mit einfach zu erlernenden Mitteln zu verteidigen.





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