Mehrgenerationenpflegebauernhof Ulm e.V

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Event: Einführung zum Thema Meditation

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Ganz ehrlich, im Trubel von Beruf, Beziehung, Kinder, Freizeit usw. ist es nicht einfach und selbstverständlich, regelmäßige Meditationszeiten zu finden - nicht wahr?
Mit meinem Vortrag möchte ich helfen, diese Priorität zu setzen. Wir werden über Vorteile der Meditation sprechen, über verschiedene Arten und welche Bedingungen erfüllt sein müssen, um effektiv zu meditieren. Und natürlich werden wir auch gemeinsam üben!

Warum? Weil es uns wirklich hilft, uns besser zu konzentrieren, bewusster wahrzunehmen und leichter zu entspannen. 

Lust bekommen? 
Mach mit!

Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, Sitzkissen oder Decke, Yoga-oder      Isomatte
Wertschätzungsbeitrag für Nichtmitglieder: 5 €








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