Erwischst du dich oft, dass du für Kollegen entspringst, obwohl du selbst schon am Limit bist, Aufgaben erledigst, für die du gar nicht zuständig bist und länger arbeitest als vorgesehen?
Wie kann ich lernen, Grenzen zu setzen? Was hilft mir „Nein" zu sagen? Wir zeigen dir einfache und leicht umzusetzende Übungen, die dir helfen, die Wahrnehmung der eigenen Grenzen zu erkennen und dadurch in die eigene Mitte zu kommen. Dadurch fällt es uns Pflegenden leichter, mit einfachen Mitteln klare Grenzen zu setzen. Ein mutiges „Ja“ für sich selbst ist manchmal ein „Nein“ an die Menschen im Umfeld. Du lernst du in diesem Workshop, diese Spannungen bewusst und liebevoll annehmen zu können.
Wir geben dir wertvolle Tipps wie du es schaffen kannst, dich im Beruf und auch im Alltag abzugrenzen, um selbstbestimmt und mit Leichtigkeit dein Leben wieder genießen zu können.
Leitung: Petra Niedereder und Sonja Popp
Uhrzeit: 10:00-13:00Uhr
Ort: der genaue Ort in und um Ulm wird vorher noch bekannt gegeben
Energieausgleich für Vereinsinteressierte: 5 €
